Eine Reise zu innerer Stärke und kraftvoller Weiblichkeit
Frauenseminar in Portugal – Mein Weg zu mir
6 Tage nur für dich | 25. – 31. Mai 2025
Hier beginnt dein Weg
Hallo du wunderbare Frau!
Kennst du das Gefühl, inmitten der ständigen Anforderungen des Alltags den Kontakt zu dir selbst zu verlieren?
Spürst du manchmal, dass du in der endlosen Fürsorge für andere deine eigenen Wünsche und Träume aus den Augen verloren hast?
Tief in dir ist vielleicht schon lange der leise Ruf spürbar, innezuhalten und dich selbst zu entdecken.
Hast du den Wunsch, dich besser kennenzulernen, deine innere Stärke zu entfalten und deinen Lebensweg mit mehr Liebe, weiblicher Intuition und Klarheit zu gehen?
Dann laden wir dich herzlich zu einer Seminarwoche ein – zum Frauenseminar Portugal, die dein Herz öffnet, dich auf eine Reise zu dir selbst mitnimmt und dir eine neue tiefe Verbundenheit zu deiner inneren Welt schenkt.
„Mein Weg zu mir“ ist der Beginn deiner achtsamen Ich-Zeit – der Schlüssel zu mehr Klarheit, Lebensfreude und weiblicher Intuition!
Innehalten
Stell dir vor, du schenkst dir selbst sechs Tage voller Ruhe, Verbundenheit und tiefer Liebe. Gemeinsam mit uns, Elvira Hartmann und Anja Perlik, begibst du dich auf eine liebevolle Reise zu deinem Inneren – an einen Ort, der dir Zeit und Raum gibt, ganz bei dir anzukommen.
Umgeben von der atemberaubenden Natur im Süden Portugals, nur 15 Minuten vom traumhaften Algarveküste entfernt, eröffnet sich dir die Möglichkeit, durchzuatmen, loszulassen und dich vollkommen neu zu entdecken. In dieser inspirierenden Umgebung darfst du dich vom Alltagslärm lösen, deine Gedanken klären und tief eintauchen um dein Herz wieder zu öffnen.
Hier, fernab vom Trubel, wirst du von der Stille getragen, während wir gemeinsam achtsame Prozesse und herzöffnende Übungen durchlaufen. Du spürst die Freiheit, einfach du selbst zu sein – ganz ohne Erwartungen und Druck. Nur du, in deiner reinsten, schönsten Form.
Dies ist eine Zeit nur für dich. Für deine natürliche und authentische Weiblichkeit. Eine Zeit, in der du dir erlaubst, wieder in deine Mitte zu finden. Eine Zeit, um zu erkennen, wie wertvoll du bist.
Warum diese Reise?
Diese Reise ist für dich, weil du es wert bist, dir diese besondere Zeit nur für dich zu schenken. Du hast es verdient, dich selbst liebevoll anzunehmen und deine eigene Wahrheit zu leben.
Du spürst, es ist an der Zeit, deine innere Kraft zu erwecken und deinen weiblichen Weg mit Freude und Klarheit zu beschreiten.
Hier an diesem traumhaften Ort erwarten dich:
Innere Klarheit entdecke die Schätze deiner Authentizität
Innere Stärke schwierige Situation, Krisen oder Rückschläge als Chance nutzen
Kraftbringende Ruhe und Entspannung für Körper und Geist
Achtsamer Austausch In Erlebe Herzenswärme
Neuer Mut und Zuversicht für deinen Lebensweg
Lebendigkeit erleben spüre die Freude in dir
Glücksmomente wenn du in Verbindung mit dir selbst bist
Selbstliebe entdecken erkenne ihre kraftvolle Wirkung
Zwei erfahrene Begleiterinnen und eine liebevoll gepflegte Unterkunft
Elvira Hartmann
Deine emphatische Wegbegleiterin und Coach
Elvira Hartmann ist eine Frau, die selbst durch die wildesten Stürme des Lebens gesegelt ist und gelernt hat, auch den bedrohlichen Wind für sich zu nutzen.
Als 59-jährige Mutter und Ehefrau hat sie durch ihre eigenen schmerzlichen Erfahrungen gelernt, wie wichtig es ist, das Ruder des Lebens selbst in die Hand zu nehmen.
Elvira ist nicht nur Life Coach, Auszeit- Mentorin und Entspannungsexpertin, sondern auch eine tief mit der Natur verbundene Frau, die es versteht, die Naturelemente – insbesondere das Meer – ganz bewusst in ihre Arbeit einzubeziehen.
Mit ihrer empathischen Art und ihrer Fähigkeit zuzuhören, schafft Elvira einen Raum in dem du dich sicher und verstanden fühlst.
Sie wird dich mit einer sanften Spiritualität, auf dieser Reise begleiten, dir helfen, deine innere Ordnung zu finden und dich auf deinem Weg zu neuer Klarheit, Vertrauen und Lebensfreude unterstützen.
Anja Perlik
Die weise Schamanin und spirituelle Lehrerin
Anja Perlik bringt eine wunderbare Gabe in dieses Seminar: sie ist hellsichtig und fühlig, und das mit großer Empathie, von Kindheit an. Als Heilerin mit über 20 jähriger Erfahrung, Leiterin von vielen Workshops, Ausbilderin, Schamanin und Sängerin hat sie eine tiefe Verbindung zur Spiritualität.
Anja hat große Herausforderungen in ihrem Leben gemeistert, ist immer wieder im tiefen Glauben an das Gute, aufgestanden, und nimmt uns mit ihrer liebevollen lebensfrohen Natur an die Hand, um uns auf dem Weg der Selbstfindung und Befreiung zu begleiten.
Mit ihrer sanften, aber kraftvollen Präsenz und ihrem Gesang berührt sie die Herzen der Menschen. Anja wird Dich mit ihrer Spiritualität, ihren Lehren und liebevollen Meditationen durch diese Woche führen.
Sie hilft Dir, zu heilen und Deinen inneren Frieden wieder zu finden.
Das Seminarhaus
Eingebettet in die unberührte Natur der Algarve-Küste
Unser Seminarhaus liegt eingebettet in die unberührte Natur der Algarve-Küste, fernab von Lärm und Ablenkungen.
Diese einfache, aber liebevoll gepflegte Unterkunft lädt dich ein, die äußeren Einflüsse loszulassen und dich ganz auf deine innere Reise zu konzentrieren. Hier steht die Natürlichkeit im Mittelpunkt – ein perfekter Ort, um dich in einer friedlichen und kraftvollen Umgebung auf das Wesentliche zu besinnen.
Die sauberen und zweckmäßig eingerichteten Doppelzimmer bieten alles, was du brauchst, um dich sechs Tage lang auf dich selbst und die Gemeinschaft der anderen Frauen einzulassen. Mit allem was wirklich wichtig ist, wartet auf dich eine Location für Klarheit, Ruhe und Verbundenheit.
Deine Anreise
Dein Flug kann von Dir zum Flughafen Faro oder nach Lissabon gebucht werden. In Faro könnten wir einen Shuttle besorgen. Wenn Du über Lissabon kommst, ist auf jeden Fall ein Mietwagen erforderlich. Hierzu kannst Du Dich mit den anderen Frauen zusammentun – für entsprechende Absprachen eröffnen wir eine WhatsApp-Gruppe.
Du wirst gegen 14 Uhr von uns im Seminarhaus erwartet.
Verpflegung
Wir wohnen in einem Selbstversorgerhaus. Zum Frühstück gibt es jedoch eine Küchenfee, die uns dabei unterstützt, dass wir den Morgen ganz entspannt gemeinsam angehen können.
Am Nachmittag erwartet dich ein leichter und gesunder Zwischensnack.
Das ayurvedische Abendessen wird ebenfalls mit Liebe für uns zubereitet.
Tagsüber steht Wasser, Kaffee oder Tee zur Verfügung.
Die wertevolle Gemeinschaft der Verbundenheit
Seminarziele & Schwerpunkte
Selbstliebe & Akzeptanz
Ein zentraler Schwerpunkt wird die Selbstliebe und Akzeptanz sein. Durch achtsame Übungen, Reflexionen und den Austausch in der Gruppe wirst du lernen, dich selbst auf einer tieferen Ebene zu sehen und zu spüren. Du wirst entdecken, wie wichtig es ist, dich so anzunehmen und zu lieben, wie du bist.
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Ein weiterer Höhepunkt wird die Feier deiner Weiblichkeit sein. Lass uns gemeinsam die Freude am Leben neu entdecken! Durch Tanz, Bewegung und kreative Ausdrucksformen werden wir unsere Lebensfreude und innere Kraft erwecken. Rituale und Praktiken unterstützen uns dabei, unsere weibliche Urkraft zu spüren und zu feiern.
Diese Zeit wird eine wertvolle Gelegenheit sein, dich selbst wiederzufinden, loszulassen, was dich belastet, und Raum zu schaffen für neue Energie, Freude und Lebendigkeit. Du wirst Teil einer kleinen Gruppe von 12 wunderbaren Frauen sein, die sich gegenseitig inspirieren und unterstützen. Begleitet wirst du von zwei erfahrenen Leiterinnen, die dich auf dieser Reise liebevoll begleiten.
Kleine Gruppe von 10 Frauen
Gemeinschaft und Verbundenheit
Inmitten eine kleinen Gruppe von 10 Frauen, die genau wie du den Weg zu ihrer inneren Stärke suchen, wirst du die warme Geborgenheit einer Gemeinschaft spüren, die dich trägt. Hier bist du nicht allein – wir stehen gemeinsam Seite an Seite, stärken uns gegenseitig und inspirieren einander.
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Dein begleiteter Tagesablauf
Rituale, Workshops, Zeremonien
Morgenrituale: Wir beginnen den Tag mit Meditation, Yoga, leichten Thai Qi Übungen und achtsamen Bewegungen, um dich auf den jeweiligen Tag einzustimmen.
Wie geht es weiter?
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Naturerfahrungen: Lass dich von der malerischen Landschaft der Algarve verzaubern. Sie lädt ein zu Spaziergängen, Meditationen in der Natur und Momenten der stillen Einkehr.
Abendzeremonien: Beende den Tag mit liebevollen Ritualen und Zeremonien ab, die das Erlebte in dir verankern und dich sanft in eine friedvolle Nacht begleiten.
Was du sehr gerne mitbringen darfst
Um gemeinsam unsere authentische Weiblichkeit im Seminar zu feiern, laden wir dich herzlich ein, mindestens ein schönes Kleid mitzunehmen – egal ob lang oder kurz, wichtig ist nur, dass du dich darin wohlfühlst und es dir Freude bereitet. Falls du kein passendes Kleid hast oder dir etwas besonderes schenken möchtest, bringt Anja einige zauberhafte, feminine Kleider aus ihrer Kollektion mit.
Ergänze dein Gepäck gerne mit bequemer Alltagskleidung und Schuhen, ein paar warmen Kuschelsocken, sowie Sportbekleidung für die morgendlichen Körperübungen und die Meditation.
Für ein persönliches Schönheitsritual bring bitte zwei weiche Körperbürsten und ein Körperöl mit. So kannst du deinen Körper liebevoll pflegen und die Verbindung zu uns selbst noch vertiefen.
Was du hier nicht benötigst
- Deinen Laptop
- Ein riesiges Equipment an Schminke, Stylingprodukten und wertvollem Schmuck
Hier ist gepflegte Natürlichkeit mehr als Genug! Lass alles zu Hause, was nicht wirklich dazu beiträgt zur Ruhe zu kommen. Alles!
Termin
25. bis 31. Mai 2025
Kosten
Preis: 1.350 CHF
AGB
Allgemeine Geschäftsbedingungen für die Teilnahme an der Retreat-Reise „Eine Reise zu mir“ nach Portugal
Folgende Leistungen sind im Preis enthalten:
- Übernachtung im Doppelzimmer
- Ayurvedisches Frühstück
- Mittagssnacks
- Ayurvedisches Abendessen
- Wasser, Kaffee und Tee
- Seminarprogramm inklusive Workbook
Nicht im Reisepreis enthalten sind:
- Anreise und Transferkosten, evtl. Mietwagen
- Falls gewünscht: Einzelsitzungen mit den Seminarleiterinnen
Anmelden, Bezahlung und Sonstiges:
- Sobald du dich angemeldet hast, sende ich dir innerhalb von 24 Stunden eine Rechnung für die Anzahlung von 50% des Seminarpreises. Nach Erhalt deiner Anzahlung, bekommst du eine Bestätigung deiner Teilnahme von mir.
- Wichtig: Anmeldeschluss für diese Seminarreise ist der 30.03.2025
- Warte bitte mit der Flugbuchung, bis ich dir die endgültige Bestätigung für die Durchführung des Seminars gegeben habe. Im Fall einer Seminarabsage durch uns, erhält du deine Anzahlung selbstverständlich zurück.
- Meine Empfehlung: Denke bitte an eine Reiserücktrittsversicherung, falls du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kannst.
Anmeldung
Nutze für deine Anmeldung bitte das Kontaktformular auf meiner Kontaktseite.
Wertvolles für deinen Weg
Was du aus diesem Seminar in dir wachsen lässt und mit in dein Leben trägst, wird dich in jedem Fall nachhaltig bereichern.
Mehr innere Klarheit und Selbstliebe: Du beendest das Seminar mit einem tieferen Verständnis für dich selbst und mit der Fähigkeit, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ins Licht zu stellen, zu respektieren und dich so zu lieben und anzunehmen, wie du wirklich bist.
Sinnvolle Werkzeuge für deinen Alltag: Erlerne Techniken und Methoden, um achtsam zu leben, gesunde Grenzen zu setzen und deine Lebensfreude zu nähren.
Eine unterstützende Gemeinschaft: Erlebe die Kraft eines weiblichen Kollektivs, die dich unterstützen und auch nach Seminarende weiter inspirieren wird.
Von Herzen gerne begleiten wir dich bei diesem einzigartigen Erlebnis auf dem Weg zu innerer Stärke und kraftvoller authentischer Weiblichkeit. Lass uns diese Seminartage gemeinsam zu einem nachhaltigen Ergebnis für mehr Leichtigkeit in deinem Leben machen.
